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健康運動
【有氧&無氧訓練法】
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健康運動
【臀髖功能強化訓練】
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健康運動
【流行飲食法之道】
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【脊椎&核心訓練】強化軀幹的能力
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【動作檔案室】背肌訓練-動作分析
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【動作檔案室】胸肌訓練-動作分析
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【動作檔案室】肩膀訓練
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健康運動
【軀幹旋轉訓練】人體是如何做出旋轉運動，幫助平衡、移動、產力
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健康運動
極致藥效！揭露「藥丸」面紗
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健康運動
【動作檔案室】腹肌訓練動作解析
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