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身心靈課程已盛行十幾年之久，對於許多壓力大的現代人可以說是一個避風港，透過專家的引導，能夠幫助個人放鬆與紓壓，讓身心更自在。

迎戰數位轉型的浪潮，再加上疫情改變每個人的生活模式，同時也讓遠距教學課程需求大量增加，然而，如何讓遠距教學就能進行得順利、有效？
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即便經歷這麼長一段的疫情期間，不少教師仍處在猶豫階段，評估自己是否需要開啟一個長期的線上課規劃。事實上，疫情帶來的不只是短時間的教育方式改變，而是整個教育型態的革新。且無論是教師、學生、家長，都已經熟悉「線上課」的存在，「線上課」絕對是未來無可避免的趨勢。